카페인과체중1 커피 많이 마시면 살이 찔까? 커피 많이 마시면 정말 살이 찔까? 얼마전 라디오에서 커피와 체중 증가에 대해서 들었던 기억이 납니다. 커피를 1~2잔 마신 경우는 체중 증가를 하지 않았는데 그것보다 더 많이 마신경우 체중증가를 했다는 내용이었습니다. 커피를 많이 마시면 정말 살이 찔까요? 찐다면 왜 살이 찔까요? 카페인은 커피, 차, 초콜릿뿐만 아니라 에너지 음료와 탄산 음료등 우리 주변에 많은 음식에 함유되어 있습니다. 카페인을 과도하게 섭취하는 것은 부작용이 생길 수 있기 때문에 피해야 하지만, 커피가 체중 증가를 일으킬 것이라는 걱정은 하지 않아도 됩니다. 카페인은 실제로 몇몇 연구에서 체중 감소와 관련이 있다고 알려져 있습니다. 카페인과 체중 많은 커피를 섭취하는 것은 체중을 증가시키기 보다는 체중을 감소시킨다고 합니다. 20.. 2017. 6. 8. 이전 1 다음
