아기비타민1 우리아기에게 비타민D 먹이기 우리아기에게 비타민 D 먹이고 계시나요? 저는 지금 5개월된 둘째 아이에게 매일(잊어버리고 못먹이는 날도 있지만요.) 먹이려고 노력하고 있어요. 사실 첫째를 낳았을 때는 비타민D를 먹여야 하는지도 몰랐는데 조리원에서 퇴실하는 날 소아과에 들렸는데 비타민 D를 먹여야 된다고 해서 그날 바로 사와서 먹이기 시작했답니다. 그래서 둘째는 누가 알려주지 않아도 먹이기 시작을 했어요. 비타민D는 장에서 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 성장을 돕는 역할을 하고요, 혈중 칼슘과 인의 농도를 조절한다고 해요. 특히 아이들에게는 뼈 성장에 필수적이기 때문에 아이들에게 비타민D가 부족할때 구르병을 일으키게 돼요. 비타민D는 대부분은 햇빛을 통해 자외선이 피부에 자극을 주면 합성이 일어나요. 그리고 생선, 간, 달걀노른자 같은 음식.. 2017. 2. 13. 이전 1 다음