스트레스안받는법1 행복학자가 알려주는 스트레스 안받는법 스트레스 안받는법 [스트레스]라는 말은 셀라이라는 사람이 처음으로 사용하기 시작했다고 합니다. 셀라이는 "스트레스 없는 삶은 없다" "스트레스로부터의 완벽한 자유는 죽음이다"라고 이야기했다고 합니다. 그만큼 스트레스는 누구에게나 있는 것이고 누구도 피할 수가 없는 삶의 한 부분인 것입니다. 스트레스는 개인에게는 조직에게든 긍정적인 효과를 줄 수도 있지만 과도한 스트레스는 안 좋은 결과를 낳기 마련입니다. 미국의 한 연구에서는 모든병의 75~90%가 스트레스와 관련된 병이라고 발표했다고 합니다. 흔히들 스트레스는 만병의 근원이라고 이야기하죠. 스트레스를 피할수는 없겠지만 만병의 근원인 스트레스를 예방하고 적절히 관리해야 더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 그래서 스트레스 안받는법, 스트레스 예방법에 대해 알.. 2017. 7. 6. 이전 1 다음